Вредные привычки сокращают продолжительность жизни на 10 лет

дурные привычки

Курение, высокое кровяное давление и высокий холестерин — главные факторы риска

Исследование образа жизни 20 000 британских мужчин показало, что вредные привычки, такие как курение и потребление слишком большого количества жира могут уменьшить продолжительность жизни  на 10 — 15 лет.

Как сообщает британский «Медицинский журнал», исследователи наблюдали за группой государственных служащих с 1967 по 2008 год. В начале исследования   42 % были курильщиками, у 39 % было высокое кровяное давление и у 51 % был высокий холестерин. В 1997 году 8 000 выживших участников были повторно обследованы, чтобы определить их текущий образ жизни.

Исследование обнаружило, что у тех, у кого присутствовали все три фактора риска в возрасте 50 лет, ожидаемая продолжительность жизни составляла на 10 лет меньше чем тех, у кого не было каких-либо факторов риска. Ожидаемая продолжительности жизни в группе высокого риска составляла 73 года, тогда как в группе с низким риском она составляла 83 года.

Это различие увеличилось до 15 лет, когда 5 % участников. Наиболее подвергавшихся риску, сравнили с 5 % наименее рискуемых.

Курение вызвало 6-летнее сокращение продолжительности жизни — то есть некурящие в среднем жили на 6 лет дольше чем курильщики, независимо от других факторов риска.

Высокое кровяное давление вызвало 5-летнее сокращение продолжительности жизни. Высокий холестерин сокращает продолжительность жизни на 1 год.

10-летнее сокращение ожидаемой продолжительности жизни, было предсказано для тех, кто сообщил обо всех трех факторах в начале исследования, даже если они впоследствии изменили свой образ жизни, например, бросили курить.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *