5 фактов о счастье

До сих пор ни одному человеку не удалось дать точного определения счастью. Возможно, для каждого человека оно – свое. Тем не менее, определенные закономерности в этом вопросе все же можно обнаружить. Мы подобрали для Вас 5 интересных фактов о счастье и радости:) 

1. Для того, чтобы быть счастливым, очень важны религия и спорт. Доказано, что они снабжают нас порциями счастья – маленькими, но зато регулярными.

2. Ключи счастья: умение получать удовольствие (от всего, но прежде всего – работы, т.к. именно работе большинство людей посвящают добрую половину своего времени), ощущение своей нужности, цель в жизни (здесь Вам могут помочь религия и философия), социальность (семья, друзья), обретение контроля над своей жизнью. Именно последний фактор недооценивается более всего. Чувство беспомощности способно поражать население целых стран и сокращать продолжительность жизни.

3. Рост доходов по достижению определенного уровня (например, 80 тысяч долларов в год для граждан США) перестает приносить счастье. Как ни странно, но большинство людей не нуждается в больших денежных суммах. Достаточно, чтобы денег было лишь немного больше, чем у Вашего соседа:)

4. Если Вы будете улыбаться – пусть в одиночестве и даже без причины – мышцы подадут сигналы в мозг, и Вам действительно будет радостно.

5. Будьте постоянно заняты, ставьте амбициозные цели. Безделье очень быстро портит настроение. Припомните, какими насыщенными бывают рабочие дни, и какая пустота появляется во время отпуска, особенно если он затянулся. Безработные люди обычно менее счастливы, чем работающие.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *